Pilates Training -ONLINE.ECHTZEIT.PERSÖNLICH

ONLINE.ECHTZEIT.
PERSÖNLICH

* Pilates Matte * Pilates auf dem Reformer Gerät * Pilates Trampolin

Dynamische Stabilität der Wirbelsäule und
gesunde Balance der Rumpfmuskulatur sind das Ziel des Trainings.

+ mehr Flexibilität

+ mehr Beweglichkeit

+ Rückenschmerzen vorbeugen

koordinativ und gelenkschonendes Training. Ausrichtung, Körpermitte, Kraft und Beweglichkeit werden in einem ganzheitlichen Ansatz von Körper und Geist geschult.

+ Kraft

+ starke Körpermitte

+ Rücken Fit & Morning Fit

+ verbrenne Kalorien

+ Kräftigung der Wirbelsäule

+ Koordination

+ Beweglichkeit

Es ist Dein Körper – trainiere & ernähre Ihn fit + gesund

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