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Wer schreibt hier? Ich bin Heike.

kurzbewegt ist entstanden aus meiner langjährigen Studio Erfahrung. Dir fehlt oft die Zeit für Fitnessstudio, Kurse und lange Anfahrtszeiten? Dann willkommen auf kurzbewegt. Die Philosophie ist aus meiner langjährigen Pilates Studio Praxis gewachsen: alle Menschen können Ihre Fitness, Beweglichkeit in Ihren Alltag integrieren. Mit kurzen Zeiteinheiten immer und überall kurzbewegt.

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🔵 Deine Sportkurse finden nicht statt, Dein Fit 🔵 Deine Sportkurse finden nicht statt, Dein Fitnessstudio hat geschlossen? 🔵 Du willst dennoch einen trainierten & beweglichen Körper? 🔵 Aber hast keine Ahnung wie du das anstellen sollst? ➡️ Kein Problem! - das habe ich für Dich übernommen ➡️ mein Wissen & Erfahrungen habe ich in 15 individuelle Audio Trainingsprogramme gepackt ➡️ Du musst es nur herunterladen und kannst sofort anfangen zu trainieren ➡️ Du wirst von mir persönlich durch jede Übung geleitet, somit fällt es Dir spielend leicht zu trainieren ➡️ Du hörst zu und hast somit die 💯ige Konzentration auf Deinen Körper ➡️ zuhören & flexibel zuhause trainieren- ohne Qualitätsverlust ➡️ https://kurzbewegt.de/untererruecken/ #fitfamde #quarantäneworkout #fitfam #functionaltraining #fitfamgermany #weihnachtsspeck #muskelaufbau #Bauchtraining #Fitness #weightloss#motivation#workout#body#positivity #followme #justdoit #365days #goforit #sport #pilates #gymnastik #wirbelsäule #Rückentraining #Beintraining #Schultertraining
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🎄schöne, besinnliche & gesunde Weihnachtstage 🎄schöne, besinnliche & gesunde Weihnachtstage wünscht Heike von Kurzbewegt.de
➡️ Sei dabei, wenn wir live online trainieren ➡️ Sei dabei, wenn wir live online trainieren ! ➡️ jeden Montag & Mittwoch, 18:15 Uhr, via Skype. ➡️ jetzt online anmelden unter Webseite: @kurzbewegt #fitness #onlinetraining #onlinetrainer #goforit rückenschmerzen #Rückentraining #fitness #training #trainingmotivation #personaltrainer #personaltrainig #motivation #sehbehinderung #sportmotivation #sportfürblinde #trainingzuhause #traininghome #trainingsplan #onlinetraining #onlinefitness #onlinefitnesstrainer #weightloss #motivation #workout # body #followme #pilates #sport #wirbelsäule #Rückentraining #Beintraining #Schultertraining #bauchtraining
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🔵Komme in unsere Gruppe: Tschüss Rückenschm 🔵Komme in unsere Gruppe: Tschüss Rückenschmerzen 🔵 Hier bekommst du Tipps, Austausch & Infos rund um das Thema Rücken. 🔵 auf Facebook: @kurzbewegt 🔵 auf Facebook suchen: Tschüss Rückenschmerzen
🔵 einen gemütlichen 1.Advent für alle 🔵 🔵 einen gemütlichen 1.Advent für alle 🔵 Gemütlichkeit & Bewegung, wie passt das zusammen? 🔵 Finde die Balance; mit unseren Audios kannst du flexibel trainieren, wann immer du Lust & Zeit hast 🔵Wähle aus Deinem Starter Programm nur einzelne Übungen, oder trainiere das 60 min. Programm 🔵 Du bestimmt selbst, was zu Deiner Zeit passt - gönne Deinem Rücken was gutes.. 🔵 Dein Adventsgeschenk: 5 Euro Rabatt auf Dein „Starter Programm „ 🟢@kurzbewegt 🟢Wähle Starter 🟢unter Kasse folgenden Gutscheincode eingeben: Advent5 🟢los trainieren 🤸🏿‍♀️
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➡️ ab Montag ist Dein Fitnessstudio geschlosse ➡️ ab Montag ist Dein Fitnessstudio geschlossen? ➡️ du möchtest auf Dein Training nicht verzichten? ➡️ Kein Problem! ➡️ Wähle aus über 15 Fitnessprogrammen und starte jetzt durch ➡️ Dein Training für zuhause - einfach Downloaden + zuhören + trainieren @Kurzbewegt
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Füße Kurzbewegt.. Unsere Fussmuskulatur wird vie Füße Kurzbewegt.. Unsere Fussmuskulatur wird viel zu wenig bewegt; jeden Tag verstecken wir unsere Füße & Zehen in den Schuhen. Gönnt Euren Zehengelenken etwas mehr Freiheit & Bewegungsspielraum👍👍
🤸🏿‍♀️ Du wünschst Dir mehr Fitness? 🤸🏿‍♀️ Du wünschst Dir mehr Fitness? 🤸🏿‍♀️ Du willst trainieren wann und wo immer du willst? 🤸🏿‍♀️ Die Trainingsqualität ist Dein Anspruch? 🤸🏿‍♀️ Die Konzentration beim Training auf Deinen Körper ist Dir sehr wichtig? ✅ Hör Dich fit ist Deine Lösung! ✅ Spezial, Starter, Go & Live sind Deine persönlichen Fitness & Ganzkörpertrainings. ✅ fortlaufende, aufbauende, Trainingsprogramme ✅ Qualität, präzise Übungsanleitungen & Sicherheit sind in jedem Programm eine Selbstverständlichkeit. ✅ Step by Step wirst du hörend durch die Übungen geführt & kannst Dich zu 💯 Prozent auf Deinen Körper konzentrieren ✅ mehr Infos & Hörproben findest du auf @kurzbewegt
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Vorbei mit Pilates auf der Hollywoodschaukel 🤣 Vorbei mit Pilates auf der Hollywoodschaukel 🤣 Ab 18.05.2020 ist das Studio Pilates28 wieder geöffnet! Alle Stunden & Kurse kannst du ab sofort im Online Kursplan unter www.pilates28.de buchen. Ab 20.05.2020 starten wir unsere SUP & Pilates Saison auf der Fulle.🏄🏻‍♂️ Jeden Mittwoch 19 -20:30 Uhr! Jetzt online Platz buchen unter www.pilates28.de/ Kursplan & Buchung oder 0561-40707972🏖
Deine 5 Tage Challenge hast du geschafft. Ich hoff Deine 5 Tage Challenge hast du geschafft. Ich hoffe du hattest Freude daran und würde mich über ein Feedback unter Kommentaren sehr freuen.✅ Wie wäre es für Dich, wenn du viele Übungen & Trainingspläne oder verschiedene Fitnessprogramme jeden Tag trainieren könntest?✅ Während Deiner Challenge konntest du die Übungen per lesen, nachtrainieren✅. Wie wäre es für Dich, wenn du eine Audio Datei hättest, wo du einfach zuhören kannst und somit ganz einfach Dein Fitnessprogramm überall & flexibel trainieren könntest? ✅. Dann probiere unsere Hör Dich fit - Audios jetzt aus!✅. Auf www.kurzbewegt.de findest du all unsere Fitnessprogramme.✅ Als Dankeschön für Deine Mit mach Challenge erhältst du jetzt einen Gutscheincode in Höhe von 5 Euro✅. Egal wieviele Trainingsprogramme du kaufst, du erhältst auf jeden Kauf 5 Euro Rabatt.✅. Im Zeitraum vom 2.5. - 9.5.2020 kannst du so viele Gutscheincodes auf jeden Kauf, einlösen wie du möchtest.✅. Hier ist Dein Gutscheincode: Challenge5✅
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