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Wer schreibt hier? Ich bin Heike.

kurzbewegt ist entstanden aus meiner langjährigen Studio Erfahrung. Dir fehlt oft die Zeit für Fitnessstudio, Kurse und lange Anfahrtszeiten? Dann willkommen auf kurzbewegt. Die Philosophie ist aus meiner langjährigen Pilates Studio Praxis gewachsen: alle Menschen können Ihre Fitness, Beweglichkeit in Ihren Alltag integrieren. Mit kurzen Zeiteinheiten immer und überall kurzbewegt.

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🔵 einen gemütlichen 1.Advent für alle 🔵 🔵 einen gemütlichen 1.Advent für alle 🔵 Gemütlichkeit & Bewegung, wie passt das zusammen? 🔵 Finde die Balance; mit unseren Audios kannst du flexibel trainieren, wann immer du Lust & Zeit hast 🔵Wähle aus Deinem Starter Programm nur einzelne Übungen, oder trainiere das 60 min. Programm 🔵 Du bestimmt selbst, was zu Deiner Zeit passt - gönne Deinem Rücken was gutes.. 🔵 Dein Adventsgeschenk: 5 Euro Rabatt auf Dein „Starter Programm „ 🟢@kurzbewegt 🟢Wähle Starter 🟢unter Kasse folgenden Gutscheincode eingeben: Advent5 🟢los trainieren 🤸🏿‍♀️
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Füße Kurzbewegt.. Unsere Fussmuskulatur wird vie Füße Kurzbewegt.. Unsere Fussmuskulatur wird viel zu wenig bewegt; jeden Tag verstecken wir unsere Füße & Zehen in den Schuhen. Gönnt Euren Zehengelenken etwas mehr Freiheit & Bewegungsspielraum👍👍
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Du willst Deinen Körper kräftigen, beweglich hal Du willst Deinen Körper kräftigen, beweglich halten, Deinen Rücken schonend bewegen und dennoch ein qualitativ sicheres, begleitetes Ganzkörper Training? Dann sei jeden Montag 19 Uhr in unserem virtuellen Pilates Studio dabei. Jetzt gleich online Probestunde buchen unter www.pilates28.de
Vorbei mit Pilates auf der Hollywoodschaukel 🤣 Vorbei mit Pilates auf der Hollywoodschaukel 🤣 Ab 18.05.2020 ist das Studio Pilates28 wieder geöffnet! Alle Stunden & Kurse kannst du ab sofort im Online Kursplan unter www.pilates28.de buchen. Ab 20.05.2020 starten wir unsere SUP & Pilates Saison auf der Fulle.🏄🏻‍♂️ Jeden Mittwoch 19 -20:30 Uhr! Jetzt online Platz buchen unter www.pilates28.de/ Kursplan & Buchung oder 0561-40707972🏖
Deine 5 Tage Challenge hast du geschafft. Ich hoff Deine 5 Tage Challenge hast du geschafft. Ich hoffe du hattest Freude daran und würde mich über ein Feedback unter Kommentaren sehr freuen.✅ Wie wäre es für Dich, wenn du viele Übungen & Trainingspläne oder verschiedene Fitnessprogramme jeden Tag trainieren könntest?✅ Während Deiner Challenge konntest du die Übungen per lesen, nachtrainieren✅. Wie wäre es für Dich, wenn du eine Audio Datei hättest, wo du einfach zuhören kannst und somit ganz einfach Dein Fitnessprogramm überall & flexibel trainieren könntest? ✅. Dann probiere unsere Hör Dich fit - Audios jetzt aus!✅. Auf www.kurzbewegt.de findest du all unsere Fitnessprogramme.✅ Als Dankeschön für Deine Mit mach Challenge erhältst du jetzt einen Gutscheincode in Höhe von 5 Euro✅. Egal wieviele Trainingsprogramme du kaufst, du erhältst auf jeden Kauf 5 Euro Rabatt.✅. Im Zeitraum vom 2.5. - 9.5.2020 kannst du so viele Gutscheincodes auf jeden Kauf, einlösen wie du möchtest.✅. Hier ist Dein Gutscheincode: Challenge5✅
Deine Übung für Deine Wirbelsäule. Ich freue mi Deine Übung für Deine Wirbelsäule. Ich freue mich auf Deinen Kommentar & Feedback.
Dein Tag 5 der Mit mach Challenge. Viel Spaß beim Dein Tag 5 der Mit mach Challenge. Viel Spaß beim Thema Rücken..🤸🏿‍♀️
am Tag 4 kümmerst du Dich um Deine Bauchmuskeln u am Tag 4 kümmerst du Dich um Deine Bauchmuskeln und ich freue mich auf Deinen Kommentar. 🤸🏿‍♀️
Und weiter geht es mit Tag 4... ich freue mich auf Und weiter geht es mit Tag 4... ich freue mich auf Dein Feedback..
Ich würde mich sehr über Dein Feedback der letzt Ich würde mich sehr über Dein Feedback der letzten Übungen freuen! Einfach kommentieren ✅
Tag 3 Deiner Challenge. Viel Spaß ✅ Tag 3 Deiner Challenge. Viel Spaß ✅
Und hier ist Deine 2.Übung für Tag2. Hast du Dei Und hier ist Deine 2.Übung für Tag2. Hast du Deine Übung gestern probiert und trainiert? Dann freue ich mich über Dein Feedback 🤸🏿‍♀️🤸🏿‍♀️
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