Dein Ganzkörper Training Starter

• Ganzkörper Fitnessprogramm 
• über 60 min. langes Training zum hören & trainieren
• über 450 Muskeln werden trainiert
• ganzheitliches, nachhaltiges Training 
• lerne neue Muskeln in Deinem Körper kennen
• Atmung, korrekte, saubere Aktivierung der Bauchmuskulatur, Aufrichtung der Wirbelsäule oder trainieren in Bauchlage oder Rückenlage sind die ersten Inhalte dieses Trainings
• Step by Step wirst du durch das Training geführt, so dass du Dich nur auf das Hören & Deinen Körper konzentrieren kannst
• abwechslungsreiches, sicheres Training welches Dich in die Trainingswelt Deines ganzen Körpers eintauchen lässt.
• erspüre Muskeln, die du vielleicht noch nicht kennst
• Beuge Rückenschmerzen vor, trainiere die Tiefenmuskulatur Deines Körpers und erfahre eine neue Aufrichtung Deiner Wirbelsäule
• einmalig 39,90 Euro

• Ich empfehle Dir das Hör Dich fit – Starter als Grundlage & Basis für alle weiteren Programme
• leichter Einstieg in die Welt des Hörens & Trainieren