Hör dich fit – Starter

Dein Ganzkörper Training Starter

  • Ganzkörper Fitnessprogramm 
  • über 60 min. langes Training zum hören & trainieren
  • über 450 Muskeln werden trainiert
  • ganzheitliches, nachhaltiges Training 
  • lerne neue Muskeln in Deinem Körper kennen
  • Atmung, korrekte, saubere Aktivierung der Bauchmuskulatur, Aufrichtung der Wirbelsäule oder trainieren in Bauchlage oder Rückenlage sind die ersten Inhalte dieses Trainings
  • Step by Step wirst du durch das Training geführt, so dass du Dich nur auf das Hören & Deinen Körper konzentrieren kannst
  • abwechslungsreiches, sicheres Training welches Dich in die Trainingswelt Deines ganzen Körpers eintauchen lässt.
  • erspüre Muskeln, die du vielleicht noch nicht kennst
  • Beuge Rückenschmerzen vor, trainiere die Tiefenmuskulatur Deines Körpers und erfahre eine neue Aufrichtung Deiner Wirbelsäule
  • einmalig 39,90 Euro

Tipp von Heike

  • Ich empfehle Dir das Hör Dich fit – Starter als Grundlage & Basis für alle weiteren Programme
  • leichter Einstieg in die Welt des Hörens & Trainieren